Jod ist ein essentielles Spurenelement, das hauptsächlich für die Produktion der Schilddrüsenhormone notwendig ist, die den Stoffwechsel, das Wachstum und die Entwicklung regulieren.
Ein Jodmangel kann zu Schilddrüsenerkrankungen wie Kropf oder Hypothyreose führen, die sich durch Müdigkeit, Gewichtszunahme und Kälteempfindlichkeit äußern. In der Energiemedizin wird Jod mit Klarheit und dem freien Fluss von Energien in den höheren Chakren, insbesondere im Hals- und Stirnchakra, in Verbindung gebracht.
Es unterstützt die Fähigkeit, sich klar auszudrücken und intuitive Einsichten zu empfangen. Gute Jodquellen sind Meeresalgen, Fisch, Milchprodukte und jodiertes Salz.