Kupfer ist ein Spurenelement, das für die Bildung von roten Blutkörperchen, die Absorption von Eisen und die Aufrechterhaltung des gesunden Nervensystems und der Knochenstruktur notwendig ist.
Es spielt auch eine Rolle bei der Bildung von Kollagen, dem wichtigsten Protein im Körpergewebe. Ein Mangel an Kupfer kann zu Anämie, Knochenschwäche und neurologischen Problemen führen. Energetisch betrachtet, wird Kupfer als Leitmedium für spirituelle Energien gesehen und hilft, das Gleichgewicht zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit zu wahren.
Es unterstützt die Verbindung zwischen Herz und Geist und fördert so emotionale Harmonie und psychische Ausgeglichenheit. Kupferhaltige Lebensmittel sind Leber, Schalentiere, Nüsse und Samen.