Selen ist ein kraftvolles Antioxidans, das eine wichtige Rolle im Schutz der Zellen vor Schäden durch freie Radikale spielt und zur Funktion der Schilddrüse beiträgt.
Es ist auch essenziell für das Immunsystem und die Fruchtbarkeit. Ein Mangel an Selen kann zu Schilddrüsenproblemen, geschwächter Immunabwehr und erhöhtem Risiko für chronische Krankheiten führen. In der Energiemedizin wird Selen mit der Reinigung und Harmonisierung der Energieströme im Körper in Verbindung gebracht.
Es hilft, den Energiefluss in den Chakren auszugleichen und unterstützt die allgemeine Vitalität und das Wohlbefinden.
Natürliche Quellen für Selen sind Paranüsse, Fisch, Eier und Vollkornprodukte.